孕前应掌握3大最佳生育时机

最佳受孕年龄

最佳的受孕年龄,女性一般为24-30岁,男性为27-35岁。此时男女双方精力比较充沛,**和卵子的质量比较好,有利于优生优育。

最佳受孕季节

5—7月是受孕的最佳时间,此时怀孕,到来年的3—5月生育,孩子的护理上相对比较容易。而对于孕妇来说,怀孕早期正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,有利于孕育。

最佳健康条件

为了生育“优质宝宝”,孕前准爸爸、妈妈要做到以下几点:

1、身体健康。

2、精神状态良好。

3、远离烟酒。

4、生殖系统卫生健康。

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