快速备孕成功的方法

        现在的人们结婚都比较晚，结婚之后不少女性都加入了备孕这场大作战中，作为过来人当然要大力支持各位，今天特意为大家准备一份备孕指南，希望会对你的好孕有帮助。

        孕前检查不得不盘

        孕前检查是备孕的第一步，一般会建议大家在3-6个月之前做相关的检查。很多人认为只要女方做检查就可以了，其实不是的，拥有一个健康的宝宝是离不开健康的卵子+精子的，所以孕前的检查夫妻俩必须共同盘起来。

        夫妻俩都要做好准备

        备孕夫妻除了孕前检查，女方不要光顾着自己学习各种备孕知识，也不要忘记你的老公战友，不然就怕你自己冲在了前面，到头来猪队友不给力，一切努力都白费。备孕期间夫妻俩都应该养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。

        备孕这个营养要跟上

        孕妇对叶酸的需要量常人的4倍。孕早期是胎儿器官分化形成的关键时期，细胞分裂生长旺盛，若此时缺乏叶酸，可致胎儿畸形，如无脑儿、脊柱裂、唇腭裂、心脏畸形等，还可能引起早期自然流产。所以在孕前的前三个月一定要及时的补充叶酸。