女人宫寒有哪些症状

宫寒是一种常见的妇科毛病,随着工作的压力的增大,很多女性朋友忽视对身体的关心,容易出现宫寒等妇科毛病。那么女人宫寒有哪些症状?宫寒的症状怎样调理?

对于随性的人来说,没有什么时候该做什么事情。比如说女生来例假,想咋吃就咋吃,想咋喝就咋喝,看起来好像很潇洒,觉得年轻也没什么感觉。殊不知,长时间下去,宫寒也因为你的一些坏习惯而悄悄的找找门来了。身体出现一些严重的问题都不是突然发生的,宫寒很常见,但我们往往觉得不重要。如果不及时调理和治疗的话,对女性身体来说是有着很不好的影响的,一些妇科问题也会随之而来,进而伤害到我们的子宫。

以下4个症状全占,或许说明你的宫寒已经很严重了,怎样可以改善?

第一、痛经,经血中伴有血块

有的人来例假时一点感觉都没有,而有的人却在大姨妈时痛的死去活来,恨不得一直躺着,严重的影响到我们的工作和学习。而痛经就是宫寒常见的一个症状,有的人早期是没有痛经的症状的,但是因为各种原因导致宫寒之后,只要例假一来,就有腹痛的情况。同时经血当中会有血块,颜色发黑,多半就是因为宫寒导致的。

第二、怕冷,手脚冰凉

手脚冰冷可能跟多种原因有关,可能是体内的湿气过重,也可能是宫寒所引起的。不管是冬天还是其他季节,手脚的温度异常,手脚常常会有冰凉的现象。平时白带的量也会变的多,月经不规律,可能提前也可能会推迟,在月经来时还会明显的感到有腰酸的症状,隐隐两乳胀痛。

第三、失眠多梦,容易发胖

女人如果宫寒的话,还会导致身体当中脂肪的堆积。子宫越寒冷就要要热量来保持温暖,所以容易发胖。除此之外,宫寒的人月经的量也会变少,有失眠的情况发生,一睡着就易做梦。

第四、体质差,精神萎靡

宫寒的人还有一个比较明显的症状,那就是平时整个人的状态是很差的。不但是体质比较虚弱,精神也不会很好。时不时的会有腰酸腿发软的情况,小便次数多,脸色看上去蜡黄,没有血色。在食物的选择上也会比较挑剔,爱吃辛辣刺激性的食物。

一个小方法或能帮你改善,生活中很少有人用,但是效果却不错,不妨一试。

首先,没事多泡泡脚。平时泡脚可以促进体内的血液循环,有利于身体的新陈代谢。而对于宫寒的女性来说,可以准备艾叶、红花、小茴适量,将它们放入水中烧开,没事的时候泡脚,能帮助暖宫散寒、活血化瘀;其次,每晚做暖宫操。平时在要睡的时候,我们保持心情的平稳,然后平躺着,将全身放松下来。接着慢慢的跪卧在床上,多花10分钟做暖宫操,让身体温热起来。

痛经,经血中伴有血块;怕冷,手脚冰凉;失眠多梦,容易发胖;体质差,精神萎靡。如果全占的话,多半就是宫寒了,想要调理宫寒,做好以上两件事,或许可以帮到你,坚持下去,让子宫慢慢变温暖。

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