备孕花胶炖什么最好 备孕花胶怎么吃好

黄芪当归炖鱼胶

材料:鱼胶、黄芪、当归、乌鸡、红枣、调料适量。

做法:

1、将泡发好的鱼胶洗净切好。

2、把乌鸡斩块,焯水洗净。黄芪、当归洗净。

3、将鸡块、黄芪、当归放入炖盅内,倒入开水,炖1小时后,再加入鱼胶、红枣炖30-40分钟,调味即可。

注意:用整鸡制作时,建议将黄芪、当归、红枣放到鸡腔内隔水炖。

功效:有补气养血、美容抗衰老、调经止痛等功效,适合备孕怀孕的女性食用。

花胶老鸽汤

食材:老鸽1只、鱼胶20克、红枣50克、虫草花10克。

做法:

1、老鸽去皮去内脏洗净切成件;红枣去核与虫草花一起洗净;

2、花胶清水泡软;

3、炖盅里放入老鸽红枣与虫草花与姜块;再放入泡软切成小块的花胶;

4、注入适量的清水;

5、加盖,放进装有足够清水的大煲里;

6、隔水炖2小时;取出稍放凉即可饮用。

功效:食用有暖宫作用,适合有点宫寒的备孕女性食用。

鱼胶猪骨汤

食材:花胶 3个、猪骨2斤、香菇十朵、玉米一个、枸杞适量、姜片3片、葱段3节、盐适量、黄酒 适量、胡椒粉适量。

做法:

1、先把花胶放在冷水里发三天,这个发的时候根据自己所买花胶的厚度决定;

2、花胶发好后,放入小锅加水煮一下,煮的时候加入黄酒、姜片和葱段,主要是为了去腥味。

3、把加工好的花胶撕成小块;

4、烧锅水,把猪骨放进去汆一下,去血水后放入炖锅备用。

5、把香菇撕成块,玉米切成节状,放入冷水、花胶,水开后炖一个小时,再把香菇、玉米、枸杞放入锅炖半个小时,最后关火,放盐和胡椒粉。

功效:本汤适用于健脾养血、补肾益精。

鱼胶糯米枸杞粥

食材:鱼胶15-20克,糯米,枸杞,桔子饼(切丝)适量。

做法:将所有材料洗净,放入高压锅煮熟,下冰糖调味即可食用。

功效:美容养颜,健脾胃,补血利养气,适合秋冬进补,产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳。

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