女性经期不能吃的水果有哪些 这4种水果能不吃就不吃

原标题:女人多吃水果比较好?月经期间除外,这4种水果能不吃就不吃

月经对于女性来说起到了至关重要的作用,因为自己的月经正常就说明自己的子宫是比较健康的,在孕育宝宝的时候也会比较顺利,为了自己的身体健康,女性在来月经的时候需要格外的注意,除了注意个人的卫生之外,也需要注意经期的饮食。

女人多吃水果比较好?月经期间除外,这4种水果能不吃就不吃

这是生活在南方,水田当中的东西可以当成蔬菜,也可以当成水果吃,是营养价值比较高的食物,可是因为生长在水田当中,所以是属于寒性食物,如果长时间的吃这种东西,会导致自己痛经的情况变得比较明显,而且还会让自己的经血变得越来越少,为了自己的子宫卵巢着想这种东西在月经期间就不要再吃了。

大家都知道胃酸分泌比较多的人是不能吃柿子的,比较容易出现胃结石的情况,而且刚喝完酒的人也是不能吃柿子的,比较容易出现中毒的情况,很少有人知道在月经期间也是不能吃柿子的,因为柿子会刺激到自己的子宫收缩,会导致经量减少,导致自己的经血无法彻底的排除干净。

在月经期间女性也尽量要少吃酸性的食物,比较典型的就是山楂,虽然身上有着健脾开胃的功效,但是山楂就可以起到止血的效果,会导致自己的血液无法正常的流通,会导致经血的颜色发黑发暗,如果自己来月经的时候伴随着明显的血块,这个时候就要考虑自己是不是吃了太多的酸性东西。

西瓜是水分比较多的水果,而且西瓜当中的糖分也比较高,可以给人体补充能量,但是因为西瓜属于寒性水果,吃多了会导致自己子宫当中的淤血无法正常的流通,会导致月经不调的情况越来越严重,所以在月经期间这种水果也要尽量远离。

结语:为了自己的子宫健康,除了要远离以上4种水果之外。女性在月经期间尽量远离辛辣食物,而且在月经期间也不要做妇科检查,也不要做非常剧烈的运动,因为这些事情都会损害到自己的子宫健康,会让自己存在患上妇科疾病的风险,对于女性来说子宫无小事,自己平时要多上点心。

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