坐月子能洗澡吗?洗洗更健康

        事实上,产妇洗澡对身体还是有诸多好处的。月子里,产妇汗腺分泌旺盛,恶露不断排出,乳汁大量分泌,如果一个月不洗澡,身上的味儿可想而知。大量细菌还会乘虚而入,致使产妇患上毛囊炎、乳腺炎、子宫内膜炎等各种疾病。所以,您可千万别一忍再忍,长时间不洗澡会憋出“内伤”的。

        至于月子里洗澡的讲究,还是要有的。

        毕竟老习俗也有可取之处,产妇身体虚弱,是应该避免受风着凉。顺产24小时后可淋浴,剖腹产72小时后可淋浴,注意不要盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。有的剖宫产妈妈担心洗澡对伤口愈合不利,现在很多医院采用的是防水敷料贴,只要不是泡澡基本对伤口愈合没影响。如果没有防水敷料贴,建议产妇在剖宫产后12天再去洗澡。产后还比较虚弱的妈妈,家人可以帮忙用温水擦浴。

        洗澡注意事项:

        每次洗澡的时间不要过长,5-10分钟即可。

        浴室温度在22-24℃左右,水温在38℃左右。

        洗完澡后,迅速用干毛巾擦干身体,及时用电吹风吹干头发

        穿上御寒的衣服走出浴室,防止身体着凉或被风吹着。

        老话也不全是骗人的,咱们会听到身边一些妈妈说,月子里受凉了,天一冷就腿疼胳膊疼。所以,坐月子也要取其精华,去其糟粕,掌握好这个洗澡的时间、方式、温度,千万别受风着凉,就能舒舒服服地坐月子。



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