经产妇见红后如何加速产程 5招助你生的更快

经产妇见红后如何加速产程

1.经产妇或者家属要学会按摩**刺激子宫,就是用拇指和食指牵拉**且轻轻的搓**的颈部,两小时一次,每次保持二十分钟。如果自己不会可以叫助产人员协助。

2.准爸爸必须要耐心的听产妇说出来的话,要对她分娩时的焦虑、态度、心情表示理解和要及时的进行开导。多鼓励产妇下床走动,让胎儿的胎头快点下降进而缩短产程。

3.分娩的时候准妈妈要学会调整自己的心态,不要手忙脚乱过于紧张,听从医生的指导,合理的分配自己的力气,不要一疼就乱喊导致后面的生产没有力气,拖延产程。

4.在分娩前准备好热量的储备,先吃多一点东西储备力量,也要准备一些东西在生产过程中吃,避免生产过程中出现力量用完的情况。

5.做一些普拉提动作,孕妇自己晃动臀部,宫缩间歇的时候保持身体前倾的**,可以有效地把宝宝推向宫颈处。

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