孕晚期如何预防妊娠纹

        很多宝妈在怀孕后期除了即将迎来新生命的喜悦之外,还有一个烦恼:妊娠纹。妊娠纹一般多发于腹部、大腿,股内侧,臀部及后腰部。妊娠纹属于膨胀纹的一种,这些是皮肤出现原发性条纹状萎缩,初期颜色淡红,久后转为淡白,无自觉症状。在怀孕期间,颜色,条纹深度可跟随孕妇孕周,年龄体重以及婴儿体重,羊水含量等逐步加重,也和孕妇家族史,皮肤类型,营养状况有关。
  如何预防妊娠纹的产生呢?
  1、适度运动,综合营养,避免体重增长过快。
  2、使用托腹带,减轻腹部重力负担,减轻皮肤延展拉长。
  3、避免阳光直晒,引起皮肤表层断裂。
  4、适当饮水,淋浴温度不宜过高,避免水分流失。
  5、摄入足够的蛋白质,维生素和矿物质,保持皮肤弹性。
  6、使用润肤乳或润肤油等保持皮肤水分,增加皮肤弹性。

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