孕中期时间范围及注意事项

        我们都知道，怀孕有孕早期、孕早期、孕晚期，可以很多朋友对于时间上的区分不是很清楚。一般来说早期是怀孕的前三个月，中期时间比较长，到底有几个月，孕中期身体有哪些变化，需要注意哪些方面，今天就一一进行介绍。

        孕中期时间范围

        怀孕期一般都是按照4周一个月来计算，和我们传统的自然月不同，这个一定要分清了。按照孕周计算的话，到13周也就是孕4个月可以算到了孕中期，孕中期一直持续到27周也就是孕7个月结束。

        进入孕中期，胎儿已经过度过了最危险的时期，相对稳定，发生流产的几率下降到1%。进入孕中期，胎儿的各项器官已经分化完成，不太可能再造成胎儿畸形了，让孕妈妈们大为放心。进入孕中期，胎儿开始快速成长，外观结构逐步齐全完备，到了孕中期末尾就是一个缩小的成人样子了，较之孕早期发生了翻天地覆的变化。

        中期孕妈妈身体变化

        进入孕中期，绒毛膜促性激素水平下降，孕妈妈适应了怀孕的感觉，早孕反应基本消失。对大部分孕妈妈来说，恶心呕吐、疲倦无力的症状开始消失，变得有食欲、变得有活力。孕妈妈开始显怀，肚子会向外人泄露秘密，可以遮盖都盖不住了，可以向朋友们宣布怀孕的消息了。

        孕妈妈慢慢感受到胎动，可以能和胎儿互动，真切地感受到肚子里小宝宝的存在了。如果让宝宝更聪明的话，可以开始胎教了。如果采访孕妈妈孕期的哪个阶段最喜欢，一般都会回答孕中期，这时是最舒服的时期，真可以说是“吃嘛嘛香！”睡眠也会相对充足。

        孕中期注意营养

        孕中期以后，胎儿需求的营养增加，会优先从妈妈身体中摄入营养，导致孕妈妈缺钙、缺铁。如果孕妈妈出现小腿抽筋、头痛头晕的症状，记得及时补钙和补铁。胎儿的大脑发育也会进入快速发展时期，孕妈妈记得摄入富含脂肪酸的食物，如鱼类、核桃、花生等食物，给宝宝的大脑加油，让宝宝变得更聪明。

        孕中期还有几项重要的产检，孕妈妈一定不要忽视。16-18周记得去做唐氏筛查，确认胎儿唐氏综合征的风险。20-28周做大排畸检查，确认胎儿的外观结构是否正常。26周左右做糖筛，排除妊娠糖尿病的风险。如果这些检查都顺利通关的话，那就可以安心等着孕晚期的到来了。