生育二胎需要注意的事项

        三胎政策已经开放,越来越多的独生子女家庭开始了备孕二胎,三胎之路。不过,备孕的时候一定要注意,下面是生育二胎需要注意的事项,对于三胎妈妈来讲也是可以参考的,一起看下吧。

        1、做好孕前检查

        不管是30岁之前的妈妈要二胎,还是高龄女性,在准备怀二胎前一定要做孕前检查,检查自己的身体是否适合怀孕。 

        2、服用叶酸

        怀二胎的妈咪要提前3个月口服叶酸,叶酸可以避免神经系统方面的疾病,在孕前补充了叶酸的准妈妈,孕后也要坚持继续服用,一直到怀孕12周为止。

        3、拒绝烟酒

        如果想要成功怀上,那在备孕之前就要远离烟酒。精子大概有90天的生长周期,想要顺利怀孕,男性必须提前3个月至半年远离烟酒,准备怀孕。

        4、饮食营养

        蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间补充的,像牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等,这些都要多吃。另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃,可以帮助补充维生素。

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